Hantelständer – Ablage für Hanteln

Wie du vielleicht schon auf dem Text meiner Startseite entnehmen konntest, halte ich Hantelständer für ein absolut sinnvolles Zubehör. Hast du vor, dir eine Langhantel zu kaufen, solltest du definitiv auch eine passende Ablagemöglichkeit haben, sodass du die Stange über der Bank ablegen kannst. Nur so kannst du Übungen wie Bankdrücken oder Überkopf-Drücken korrekt ausführen. Ich halte diese Übungen für wichtig, weil du anhand dieser dein Kraftniveau messen kannst. Daher empfehle ich dir die Investition, sofern du es ernst meinst mit dem Training Zuhause. Möchtest du dich fit halten oder nur hin und wieder trainieren, reichen Kurzhanteln!
 
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Produktvorschau
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Zusätze Ablage für GewichteInklusive Dip-StangenInklusive Langhantel und 50 Kilo Gewicht!   
Höhenverstellbar?
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Was muss ich bei Hantelständern beachten?

Hantelbank Test HantelständerAn und für sich sind Hantelständer ein simples Produkt – fast alle erfüllen den einen Zweck, für den sie da sind. Sie unterscheiden sich durch die Belastbarkeit und ihre zusätzlichen Ablagemöglichkeiten. Manche Produkte haben integrierte Sicherheitsbalken, die auch in der Höhe verstellbar sind. Zu einem solchen Modell würde ich auch raten, denn Hantelständer sollen vor allem auch schützen: Trainierst du alleine Zuhause und hast dich beim Bankdrücken überschätzt, können solche Sicherheitsbalken vor Verletzungen bewahren.

Weiterhin bieten manche Hantelständer die Möglichkeit, Gewichtsscheiben auf auf kleinen vorinstallierten Streben abzulegen. Das empfinde ich als äußerst komfortabel, denn für das Heimtraining benötigt man in der Regel nicht viele Gewichtsscheiben, sodass hier tatsächlich alle Scheiben aufgestapelt werden können. So spart man sich extra Ablagen für die Scheiben. 

Achte auf höhen- und gegebenenfalls breitenverstellbare Sicherheitsbalken. Ich empfehle außerdem einen Hantelständer mit Ablagemöglichkeit für die Gewichtsscheiben

 

Was ich aus Erfahrung sagen kann

Hantelbank TestsiegerWie ich bereits mehrfach erwähnte, habe ich mir vor gut 4 Jahren ebenfalls ein kleines „Homegym“ mit all dem von mir empfohlenem Zubehör eingerichtet. Zu seiner Zeit fiel meine Entscheidung auf die Hantelständer von TrainHard, die ich dir ebenfalls unten verlinkt habe. Dabei handelte es sich um 2 separate, einfache Hantelständer mit höhenverstellbaren Sicherheitsbalken – also die Basics. Hier hatte ich nach dem Prinzip „gut und günstig“ gehandelt und muss sagen: das war zwar ausreichend, aber wenn ich heute nochmal Hantelständer kaufen müsste, würde ich mich anders entscheiden.

Ich kann aus Erfahrung sagen, dass eine integrierte Ablagemöglichkeit für die Hantelscheiben Gold wert ist. Meine Gewichtsscheiben lagen ständig auf dem Boden herum, was mich nicht nur schlichtweg nervte, sondern auch zu Beschädigungen an Fließen führen kann. Darüber hinaus rate ich zu zusammengeschweißten Hantelständern, denn: Wird ein Ständer früher oder stärker als der andere belastet (beispielsweise beim Absenken der Hantel), kann dieser umfallen. Je nach aufgeladenem Gewicht kann das schnell ins Auge gehen, daher meine Empfehlung:

Zusammengeschweißte Hantelständer mit integrierter Ablagemöglichkeit für Gewichtsscheiben