Einer der Gründe, weshalb ich die Marke Profihantel besten Gewissens empfehlen kann. Zu jeder Hantelbank von Profihantel wird das XXL-Übungsposter mit den 30 besten Kurzhantelübungen mitgeliefert. Hat man sich eine Hantelbank mit Hanteln gekauft, muss man nur noch wissen, wie man welche Muskeln genau trainiert. Dieses Übungsposter zeigt jeweils 5 Übungen für die Brust, den Bizeps, den Rücken, den Trizeps und die Schulter und ist somit optimal, um sein Training Zuhause zu starten. 

Dabei wird die Position, die man für die Übung auf der Hantelbank einnehmen muss gezeigt. Direkt daneben findet man eine Ausführungsbschreibung, damit man auch wirklich den Muskel trainiert, den man möchte.

Dieses Übungsposter ist absolut empfehlenswert, wenn man bisher wenig Trainingserfahrung hat!