Falls du nicht genau weißt, welche Einzelteile du für dein eigenes, kleines Fitnessstudio Zuhause auswählen sollst, habe ich dir hier einen Vorschlag getreu dem Motto gut und günstig erstellt. Folgende Kriterien habe ich dabei beachtet:
Da wir uns hier auf die absoluten Basics konzentrieren, besteht dieses Paket aus einer Hantelbank, einem Hantelset und extra Gewichten. Insgesamt kommen wir damit auf einen Preis von unter 170€. Das ist schon wirklich preiswert für einen Einstieg ins Heimtraining. Weiter unten findest du optionale Zubehörempfehlungen.
Bei dem Herzstück meines Pakets, der Hantelbank, empfehle ich das Homeline Modell der Marke Profihantel. Dieses überzeugt nicht nur durch den attraktiven Preis, sondern ebenfalls durch die Funktionalität: Eine mehrfach-verstellbare Rücken- bzw. Sitzlehne, das geringe Eigengewicht und die mitgelieferte Trainingsanleitung machen dieses Modell zur klaren Empfehlung. Auch die Belastbarkeit mit 400 Kilo übersteigt die der Konkurrenz um ein Vielfaches. Lediglich ein fehlendes Fußraster muss man für das hervorragende Preis- Leistungsverhältnis in Kauf nehmen. Dennoch gibt es in dieser Preiskategorie definitiv keine Alternative.
Beim Hantelset habe ich mich für die schicken schwarzen Kurzhanteln der Firma MOVIT entschieden. Für gerade mal 30€ erhält man hier 2 solide Kurzhanteln mit gerändelten Griffen, Sternverschlüssen und sogar 40 Kilo extra in Gewichtsscheiben. Das ist so ziemlich alles, was man für den Anfang braucht. Wer mag, kann sogar noch einen günstigeren Preis bezahlen, wenn er weniger mitgeliefertes Gewicht in Kauf nimmt. Meiner Meinung nach nur dann sinnvoll, wenn man bereits Gewichtsscheiben Zuhause hat oder plant, noch Weitere zu kaufen, da man mit 40 Kilo bereits relativ wenig Gewicht hat.
Da ich bei diesem Komplettpaket davon ausgehe, dass du vorerst mit Kurzhanteln trainierst, habe ich mich für 4 x 5 Kilo Scheiben entschieden. So kannst du das Gewicht einfacher steigern und musst nicht hohe Gewichtssprünge bewältigen, wie es beispielsweise bei 15 Kilo Scheiben der Fall wäre.